Taller Atención Plena

Debido a lo acontecido en estos dias, las fechas de nuestro taller podrán variar.

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Taller Atención Plena o Mindfulness

Mindfulness

Estaremos pendientes de los posibles cambios en las fechas.

Práctica meditativa

Testimonios

Estoy muy contenta de haber realizado el taller de Atencion Plena. Ahora puedo ver la vida de otra manera. He aprendido a parar, observar mi mente, ser consciente del ahora. Me di cuenta que estaba como desconectada de mi cuerpo y de mi vida en general. Ahora soy más feliz. Gracias IB Mindfulness.

Fabiola

30 de nov. de 2019

Nunca antes había oído hablar de Mindfulness, gracias a un amigo me apunté al taller de Atención Plena de IB Mindfulness. Gratamente descubrí los beneficios de una vida mindful, gracias a la meditación y la Autocompasión.
Ha sido una experiencia muy positiva y divertida a la vez.

Javier

7 de dic. de 2019

Inhala; Gratitud, compasión, bondad, conciencia, amor, sonrisa, tranquilidad... Maravillosas palabras que en nuestro día a día se ven olvidadas. Qué importante respirar, que importante ser consciente de ello. Gracias IB Mindfulness por tus enseñanzas y por tu ayuda.

Toni